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青少年拒毒防毒常识
作者:佚名  点击:  更新:2018-10-6 8:44:56

毒品的危害是巨大的,它不仅能毁掉一个人的未来,还能葬送一个人的生命;不仅给许多家庭带来痛苦,而且还给国家和人民群众的生命财产造成极大损失;不仅毒化了社会风气,引发大批违法犯罪案件,使社会治安恶化,而且还影响了我们正在进行的改革开放和实现伟大中国梦的征程。

毒品是一只笑面虎,它隐藏于纷繁复杂的社会生活中。广大中小学生要坚决远离毒品,珍爱生命,全面了解毒品危害,学会自我保护,掌握拒毒防毒的基本方法,才可以防止陷入毒品的圈套和陷阱,真正享受美好的生活,拥有光明的未来。那么,同学们怎么才能经受住毒品的诱惑,远离毒品,不被毒魔所俘虏呢?

一、小学生了解毒品危害,学会自我保护

小学生年龄小,认知能力和独立思维、解决问题的能力较弱。对他们来说,必须要在家长和老师的帮助指导下,及早接受毒品的预防教育,全面了解毒品的基本知识,充分认清毒品的危害性,让“拒绝毒品”的意识深深地扎根在他们幼小的心灵中,切实增强毒品预防意识,从内心深处憎恶毒品。还要掌握一些必要的、简单的拒毒方法,提高自我保护的能力。那么,如何做到远离毒品,避免自己不受到伤害呢?以下是为同学们提供的一些实用策略和方法。

1.养成良好习惯

小学生正处在成长、成才的初期,也是养成一些良好生活和学习习惯、为进一步成长打好基础的关键时期。虽然年龄小,但他们的模仿和学习欲望强,一旦没有正确引导,养成不良的习惯,则贻误终生。良好的生活习惯可以帮助我们身心愉快,健康成长;而良好的学习习惯可以帮助我们学有所长、学有所乐,取得优异的成绩。因此,我们一定要做到不学抽烟、不学喝酒、不学赌博。要坚持锻炼身体,按时作息,养成自觉自律的好习惯。

2.不在危险地方逗留

小学生由于缺乏生活经验和辨别能力,很容易受到不良分子的诱骗。因此,小学生应当避免在周末和夜晚独自出门,不要去人少、偏僻、复杂的地方,也不要到网吧、酒吧、迪厅等娱乐场所玩耍,这些地方和场所往往蕴藏着危险,躲藏着一些居心不良之人。

3.避免与不良行为者接触

“近朱者赤,近墨者黑”,如果身边的同学、朋友沾染了不好的习惯,小学生很容易受到影响,甚至模仿和学习。所以,我们要选择交往的朋友,和志向远大、勤奋好学的人做朋友,才能帮助我们健康成长。

4.不接受他人的食物、饮料

毒贩为了找到客源,通常会诱骗他人吸食毒品,很多吸毒者第一次沾染毒品都是在不知情的情况下被人在食物或饮料中掺入毒品,渐渐上瘾的。在日常生活中,小学生要提高警惕,特别是在外面不要接受他人提供的食物饮料,以防上当。

5.胜不骄,败不馁

受家长和学校老师的影响,小学生一般都对考试成绩很在乎,成绩好了很高兴,一旦要是没考好,则心理很难接受。同样在其他事情上也会如此。我们要知道,无论做事成与败,考试成绩好与坏,都应当学会用良好的心态去对待。太过骄傲会迷失自我,如果受到挫折,人的情绪难免低落,不及时调整好心态,可能会犯一些更严重的错误。

6.多参加有意义的文体活动,让自己的学习生活更加充实

小学生要多参加学校或文化宫举办的一些文体活动,一方面陶冶良好的情操,一方面让自己的精力放在有意义的事情上,充实自己,这样就不会再有无聊的时间和多余的精力给坏人以可乘之机。比如,课余或假期时间,自己和同学们办黑板报、手抄报、画一些禁毒宣传的漫画,利用校园广播,同学们自己写稿、播音、宣传。总之,自己要学习禁毒知识,还要把学到的知识传播给同学、父母和朋友,这样越传越广,那么我们拒绝毒品的力量就会越来越大,我们才能离毒品越来越远。

7受到不良诱惑时聪明地设法脱身

1)坚决说不。当有人以各种借口引诱你吸食毒品或者尝试一些其它需要入口、入鼻的东西时,最根本也是最有效的方法是坚决说“不”,果断地拒绝这些要求。但是,在使用这条策略时,一定要注意自身安全,如果所处的环境复杂,坚决说“不”可能会导致更危险的后果,那么就要灵活地采用其他方法。比如,可以采用一些借口摆脱坏人的纠缠。

2)借口有急事快速离开。可以借口有急事,如马上要去考试、父母或老师规定现在马上要回家或返校,否则就要来找我等等,让坏人不敢再纠缠于你。一离开所处环境,要马上转移到安全的地方,并及时通知亲人和老师。

3)借口身体不适迅速远离。可以借口身体突然不舒服,需要马上找家长看病,如重感冒、头痛、肚子痛等,让坏人不敢或没有进一步逼你的意愿。

4)借口接电话避开。可以乘坏人不备,将自己的电话设置为几分钟后闹铃响,当铃声响起,假装有人打电话,需要接听,伺机离开不安全的场所。

二、初中生学习禁毒法规,构筑拒毒防线

相比小学生,初中生的学习能力、辨别是非能力和自我控制能力相对有了提高,许多道理已经懂得,这个时候,就应该积极学习禁毒的法律法规,进一步认识拒毒防毒的重要性和必要性,构筑起一道牢牢的拒毒思想防线。

1.学习禁毒法规,强化拒毒意识

初中生的学习能力和理解能力有了进一步的提高,就可以对我国的一些禁毒法律法规有所了解和学习了。特别是要了解我国《刑法》、《治安管理处罚法》和《禁毒法》关于涉毒违法犯罪的界定和处罚。通过了解和学习这些法律法规,加深对毒品违法犯罪的憎恶,明确吸毒是违法、贩毒是犯罪,都是要受到法律制裁的行为,从而强化拒毒防毒的决心和意志。

2.构筑拒毒心理防线

我们对生活充满热情和憧憬,渴望拥有五彩斑斓的生活和精彩人生,同时我们也正经受着毒品的诱惑,构筑起良好的心理防线,才能避免染毒的悲剧发生。

1)正确把握好奇心,抵制不良诱惑。中学生热情、活跃、好奇心强,往往对很多事物缺乏自制力,喜欢尝试。在吸毒的问题上这一点显得更为突出,自制力稍弱的人就可能尝试毒品,导致一发不可收,常常地陷入吸毒成瘾的泥潭,不能自拔。面对毒品,一定要态度鲜明,千万不要为了一时的好奇去尝试毒品。

2)树立正确的群体意识。跟行为相同的朋友在一起时,我们会感到比较安全自在。因此,染上毒瘾的人也希望找到有共同语言的伙伴,这样就会极力劝说周围的朋友吸毒。所以我们在形成朋友圈时要有选择,不要接触那些有不良行为的群体。同学之间、同伴之间、朋友之间,应该是团结互助、健康向上的群体关系。

3)正确对待挫折和困难。现代社会是充满竞争的社会,各个年龄段的人都面临着巨大的学习、生活和工作压力与挑战。中学生在学习生活中遇到挫折和困难是正常的,不要逃避、妥协,要提高心理承受能力。可以试着和父母、老师、同伴沟通或者听听音乐,参加自己喜欢的有益活动,分散自己的注意力,顽强的战胜它。不能自暴自弃,一蹶不振,更不能用毒品来寻求一时的解脱,那无疑是自我毁灭,要相信挫折和困难是暂时的,战胜挫折和困难是人生宝贵的财富。

4)不盲目赶时髦。青少年包括中学生关注潮流、崇尚时尚,往往会被某些社会现象所左右。当今社会是信息化的时代,世界各地所发生的事件可以通过多种渠道迅速传遍全球。青少年可以从计算机网络上获取各种信息,而现在网络上经常发布各地吸毒事件及与吸毒的效应有关的资料,但很少有关于如何抵制毒品的信息。千万不要错把时髦当潮流,盲目模仿而加入吸毒者的行列。

青少年心目中往往有各种偶像人物,如文体明星或有一定社会地位的人,他们的举止对青少年的影响很大,甚至影视镜头中某个明星叨香烟的姿势也会被众多青少年视为楷模而纷纷模仿,无形中养成不良习惯。因此,作为新世纪的青少年,我们一定要用正确的知识武装自己,在潮流面前分清是非对错,汲取有益于身心健康发展的时代精神,重视培养自身良好的行为习惯。

3.养成良好的行为习惯

对中学生来讲,要拒绝毒品、预防毒品最重要的是在平时学习和生活中养成良好的行为习惯。青少年夜不归宿、酗酒、抽烟等行为都是一些比较严重的不良行为习惯,出现了这些习惯后,就容易走到危险边缘。如果注意规范生活中的一言一行,从最小的生活细节做起,那么就可以从根本上杜绝这些不良行为。多做有益于社会、有利于他人的事,不掩饰错误、不做违法乱纪的事,从小事做起,养成劳动的习惯,培养健康的兴趣,充实自己的生活。做到:不吸烟、不喝酒、不赌博,慎重交友,不涉足中学生不宜进入的场所。

1)不涉足学生不宜进入的场所。歌厅、舞厅、网吧、电子游戏厅、茶室、酒吧等各种公共娱乐休闲场所情况相当复杂,有许多不利于学生身心健康的东西。这些场所往往在管理上存在漏洞,成为吸贩毒的地下场所,是不良人员经常出没的地方,也是滋生色情和其它违法犯罪活动的温床。

2)建立健康的生活模式,养成良好的生活习惯。曾经有人问一位诺贝尔奖获得者:“你在哪所大学、哪个实验室学到你认为是最重要的东西呢?”这位白发苍苍的学者回答:“是在幼儿园。因为,在幼儿园我学会了不是自己的东西不要拿,把东西放整齐,吃饭前要洗手,做错了事要表示道歉……”可见,从小养成的一些好习惯,看上去似乎微不足道,但是却深深地影响了人的一生,在很大程度上决定了我们的未来。

4.追求健康幸福的生活

健康是人生最宝贵的物质基础。有了健康的体魄,才能吃得香、睡得好、学得快乐、玩得尽兴,才能越来越聪明、漂亮、强健,才能很快成才。因此,要加倍珍惜生命,不让毒品吞噬健康的身体。

1)珍视生命的宝贵,做健康的人。生命对于每一个人来说,只有一次。生命不仅属于自己,而且属于父母、亲人,属于社会。如何让自己这珍贵的一生过得有意义、如何让自己的生命之花绚烂多姿,焕发光彩,这是每一个人、尤其是中学生要思考的。一旦沾染上毒品,将会成为毒品的奴隶,失去健康,甚至生命。

2)树立责任感,做有用的人。吸毒不仅危害个人,而且危害家庭和社会,同一切毒品违法犯罪行为做斗争,人人有责。青少年同学要从自己做起,还要积极参与学校、社区开展的禁毒活动。拒绝毒品,就是实实在在的爱国,就是为社会做贡献。青年时代是人生中最美好的时期,我们要始终保持对人生积极、乐观的态度,以自爱之心、自知之明、自知之力来面对挫折和困难,切不可选择毒品来麻醉自己,逃避现实,从而走上毁灭之路。

三、高中生掌握拒毒技巧,提高拒毒能力

高中生处在即将迈入成年的关键时期,心智发展基本成熟,独立分析和解决问题的能力以及辨别是非的能力明显比小学和初中生要提升许多,接触社会的机会和愿望也要相对更多和更迫切。在这个关键时期,高中生要掌握更多的拒毒防毒技巧,进一步提高自己拒毒的能力。

1.学会拒绝的技巧

拒绝是一门艺术。拒绝一件事除了要有清醒的认识和坚定的立场,还应该有好的技巧。不论是拒绝毒品,或是拒绝其它不良言行,如果掌握了一些必要的技巧,那么在生活、学习、工作中就能较好地应对各种复杂局面。每个人可以根据当时的环境、人物以及自己的性格选择合适的拒绝方法。

直截了当法——坚定直接地拒绝引诱。

金蝉脱壳法——根据不同情况,以合适的借口委婉拒绝。以迅速、安全脱身为原则。

主动出击法——主动改变话题,提出其他建议和要求。比如说,当对方递给你香烟的时候,你可以马上说:“我最近有点咳嗽,不能吸烟,不如我们喝茶吧。”

秘密报案法——寻找机会偷偷告诉你信赖的人,或者秘密拨打110报警,民警会迅速给予帮助。

及时告知师长——当毒贩或“毒友”诱骗、逼迫你时,一定不要被他们威吓住,要在第一时间告诉你的师长。

走为上策——当他人递给你毒品或可疑物品时,不要犹豫,立即离开,让对方没有机会继续劝说你。

拖延法——如果一时找不到推拒的理由,尽量拖延时间,先躲过这一次,再想办法对付。

2.进一步提高拒毒能力

高中生更应该提高抵抗毒品侵袭的心理素质,坚决杜绝不良行为习惯,避免涉足复杂场所,拓展生活技能,增强社会适应能力,不断提高自己的拒毒能力。

1)做到四个“完全明确”。相比低年级学生,高中生这个时候应当能够完全明确什么是毒品,完全明确毒品的危害,完全明确吸毒极易成瘾,完全明确毒品违法犯罪要受到法律严惩。只要这四个完全明确能做到,那么你的拒毒能力一定会提升一大截。

2)远离烟酒赌。随着高中生的生活学习圈子慢慢扩大,接触的人和事也会越来越多,那么也就容易沾染上一些不良行为习惯。吸烟、喝酒、赌博都是不利于身体健康的行为,也往往是沾染毒品的第一步。吸烟、喝酒的年龄越早,就越有可能沾染上毒品。因此,一定要坚守好这第一道防线,必须把不吸烟、不沾酒作为自己的生活准则。

3)避免涉足复杂场所。高中学千万不要受同伴或朋友的诱惑,进入一些特殊娱乐场所,盲目追求享受和刺激而误入吸毒之路。

4)谨慎交友。高中生结交的人远比小学生多,因此,一定要谨慎选择。如果你的朋友有恶习你也跟着模仿,如果你的朋友炫耀自己抽过白粉见过世面,你也不甘示弱,如果你的朋友向你描述吸毒的妙处,你禁不住也要尝尝,那么最后的结局必然是,你和你的朋友一起毁灭!

5)拓展生活技能,增强社会适应能力。高中生虽然已经接近成年,但社会适应能力还较弱。面对学习、升学、生活甚至情感等多方面的压力时,容易受到社会不良习气的误导。因此,高中生应该积极拓展自身的生活技能,包括合理认知的能力、人际交往的能力、调节情绪的能力、缓解压力的能力、解决困难的能力等,以更好地适应将来的升学、就业、工作。

四、常见的拒毒防毒方法

无论是中小学生还是其他人,只要能做到以下拒毒防毒的“十不”,就一定能成功抵御毒品的侵袭。

不听人蛊惑,不受人引诱。对一些鼓吹吸毒有什么“好处”的话,要坚决抵制,要学会看清花言巧语背后的诱饵,谨防上当。

不要与吸毒、贩毒者为伍。交友应慎重,尤其是明知有吸毒、贩毒行为的人,切不可哥们义气,交往成友。遇到亲友吸毒时,应劝其戒毒,劝说无效时应尽快离开他们,并向公安机关举报。

不要接近或在吸毒场所停留。因为在吸毒场所停留,你已经不知不觉地在吸毒,多停留一分钟,染上毒瘾的危险性也就增加一分。

不要放任好奇心,心存侥幸,也不要自信逞强。吸毒极易成瘾,如果以身试毒,一试便无力自拔,势必付出惨痛的代价。

不要接受与毒品有染的人送的香烟和饮品。这是因为毒品常常是掺和在香烟中的,接受了这种香烟往往是接受了毒品,而含海洛因的香烟三根就可以令你上瘾。另外,在娱乐场所,切不可接受陌生人送的饮料、水及药片,很多毒品是无色无味的。

不要因心烦而“借毒消愁”。为遇到不顺心的事情而听信谣言,以为吸毒可以消愁解闷。要勇敢、坦然地面对失学、失业、失恋等人生挫折,绝不能用毒品麻醉自己。

不要听信“吸毒能治病”。有了病应当及时去就医,按照科学的方法治疗,切不可自行使用任何毒品来解决问题。

不要有炫耀、爱慕虚荣的心理,以吸毒为荣。吸毒不仅是一种愚昧的可耻行为,而且是一种应受惩罚的违法行为。

不要模仿吸毒者,也不要为了赶时髦而崇拜吸毒者。

不要养成吸烟的坏习惯。须知青少年吸烟者最容易被毒贩俘虏。 

 

 

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